Rauf auf den Sattel: Richtig und gesund Fahrrad fahren

Fahrradfahren ist nicht nur wahnsinnig gesund für Körper und Geist, sondern auch eine nachhaltige und mobile Alternative zum Auto. Unseren ausführlichen Beitrag zu den Benefits vom Fahrradfahren findest du hier. Problematisch oder sogar schädlich kann Fahrradfahren werden, wenn die Fahrer:innen nicht richtig auf dem Sattel sitzen oder der Lenker beispislweise zu tief und die Pedale … Weiterlesen …

Neues Frühlings-Special: Erdbeer-Energy Balls – für einen gelungenen Gesundheitstag

Raus aus dem Winterschlaf – der Frühling ist da! Neben Frühjahrsputz und Co. wird es Zeit, auch dein Energie-Level aufzupolieren. Der tristen Stimmung an kalten, grauen Arbeitsplätzen und müden Mitarbeitenden wird nun ein Ende gesetzt. Der Frühlingsanfang ist der perfekte Zeitpunkt für einen betrieblichen Gesundheitstag. Denn der kann auch dazu beitragen, das Bewusstsein deiner Mitarbeitenden … Weiterlesen …

5 Tipps: Den richtigen Dienstleister im betrieblichen Gesundheitsmanagement finden

Seit 2016 steigt das Gesundheitsbewusstsein der Bevölkerung kontinuierlich an. Nicht nur unser Körper und unser Geist profitiert, auch Unternehmen, die sich auf betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) und Gesundheitsförderung (BGF) spezialisiert haben, sind gefragter denn je. Gesundheit ist im Trend – und das nicht nur privat, sondern auch im Beruf. Studien aus den letzten Jahren zeigen, dass … Weiterlesen …

Podcast-Folge mit Christina 

HR- und BGM-Podcast „New Work meets Workplace Health”: Folge 3 ist da! Podcasts sind das Kommunikationstool der der Zukunft. Vor allem für Unternehmen sind Podcasts ein wertvolles Instrument, um ihr Publikum zu erreichen, ihre Marke zu fördern und auch, um Fachkompetenz zu demonstrieren. So können Unternehmenspodcasts beispielsweise helfen, bestimmte Zielgruppen zu erreichen, Reichweite zu vergrößern … Weiterlesen …