BGF Lösungen
Die betriebliche Gesundheitsförderung ist das Herzstück im BGM. Hierunter fallen alle Maßnahmen und Methoden zum Aufbau und der Förderung von nachhaltigen Gesundheitsressourcen für Unternehmen und ihre Beschäftigten. Die betriebliche Gesundheitsförderung umfasst die vier Handlungsfelder Bewegung, Ernährung, mentale Gesundheit sowie Suchtprävention und orientiert sich am Leitfaden Prävention nach § 20.
Erfolg durch gesundheit
Als Full-Service Anbieter bieten wir alle BGF-Maßnahmen zu allen Handlungsfeldern aus einer Hand. Von Firmenfitness über Impulsvorträge, bis hin zu individuellen Check Up’s oder Coachings – für jede Zielgruppe ist hier etwas dabei.
Bewegung
motivierend | aktiv | stärkend
Jede:r dritte Arbeitnehmende klagt mindestes einmal pro Jahr über Rückenschmerzen. Orthopädische Erkrankungen aufgrund von Fehlhaltungen oder Fehlbelastungen sind häufige Ursachen für die Fehlzeiten der Deutschen. Demzufolge ist an der These: „Bewegung ist die Medizin des 21. Jahrhunderts“ definitiv etwas dran. Bewegungsangebote wie Rückentrainings, Bewegte Pausen und Workshops zum „Bewegungsverhalten“ oder zum Thema Motivation gehören daher für viele Unternehmen mittlerweile zum Alltag.
Gesunde Ernährung
gesund | energiespendend | schmackhaft
Rund zwei Drittel der Männer und die Hälfte der Frauen in Deutschland leiden unter Übergewicht. Das ständige Überangebot an zucker- und fettreichen Lebensmitteln stellt für viele Menschen eine ständige Versuchung dar und erschwert die Umsetzung einer gesunden Ernährung im Alltag. Dass Obst und Gemüse gesund und Süßigkeiten sowie Fast Food ungesund sind, wissen die meisten. Es scheitert viel mehr an der Umsetzung. Durch unsere Angebote und Gesundheitsmaßnahmen zeigen wir, wie sich mit einfachen Mitteln und in kleinen Schritten an der Stellschraube der Ernährung drehen lässt. Dadurch sorgen wir langfristig für mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden im (Arbeits-)Alltag.
Mentale gesundheit
achtsam | stressreduzierend | mental
Mentale Gesundheit ist eine der größten Herausforderungen des 21. Jahrhunderts. Die aktuelle Lebens- und Arbeitswelt 4.0 verändert sich rasant: Wir müssen uns ständig an neue Situationen anpassen und darauf achten, uns selbst dabei nicht aus den Augen zu verlieren. Stress und psychische Belastungen sind schon lange kein Einzelphänomen mehr und wirken sich auch auf Unternehmen aus: Psychische Erkrankungen sind die zweithäufigste Ursache für Fehltage. Aus diesem Grund bieten wir, als Expert:innen für mentale Gesundheit, ein umfangreiches Spektrum an Seminaren, Workshops, E-Learnings, Entspannungstrainings oder auch individuellen Coachings, um die mentale Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden nachhaltig zu fördern.
Sucht
informierend | aufklärend | bewusst
Ob Drogen, Alkohol, Internet oder Sport – es gibt viele Dinge, nach denen wir süchtig werden können. Doch was genau ist eigentlich eine Sucht? Und vor allem: Wann fängt eine Sucht an und was unterscheidet sie vom normalen Konsum? Diesen Fragen widmen wir uns in unterschiedlichen Formaten: Ob spielerisch in Form der Alkoholbrille oder psychoedukativ in Form von Impulsvorträgen oder Workshops. Wir sensibilisieren für Süchte im Alltag und zeigen Methoden auf, um eine Sucht vorzubeugen.
Ergonomie
förderlich | individuell | ergonomisch
Ergonomie – ein Wort, welches im heutigen Arbeitsalltag fast nicht mehr wegzudenken ist. Trotzdem ist häufig unklar, was sie alles umgreift. Kurz gesagt ist Ergonomie die Anpassung des Arbeitsplatzes an den Menschen. Nicht andersherum. Wir verbringen die meiste Arbeitszeit an unserem Arbeitsplatz und dieser spielt eine entscheidende Rolle in unserem Wohlbefinden. Aus diesem Grund ist ein auf unsere Bedürfnisse abgestimmter, ergonomischer Arbeitsplatz äußerst förderlich für unsere Leistungsfähigkeit und Gesundheit.
