20 Tipps für gesunde Ernährung im Schichtdienst
Wer im Schichtdienst arbeitet, weiß wie herausfordernd es sein kann, eine gesunde und ausgewogene Ernährung aufrechtzuerhalten. Der Arbeitszeitplan ist oft unregelmäßig, und es kann schwierig sein, die richtigen Essgewohnheiten zu entwickeln. Hier kommen 20 Tipps für eine gesunde und ausgewogene Ernährung im Schichtdienst. Belastungen im Schichtdienst Schichtarbeiter:innen erleben oft eine Belastung für ihre körperliche und
