GesundheitsCHALLENGES
motivierend | inspirierend | aktivierend | verbindend
Gesunde Routinen nachhaltig in den Alltag zu integrieren und beizubehalten, fällt häufig nicht leicht. Mit unseren Challenges bieten wir über wenige Wochen hinweg in den Handlungsfeldern Bewegung, Ernährung und mentale Gesundheit vielfältige Herausforderungen an. Durch die Integration eines Wettbewerbscharakters mit Punkten, Rängen sowie der Bildung von Teams wird nicht nur die Motivation gesteigert, sondern auch das Wir-Gefühl in Ihrem Unternehmen gestärkt. Gegenseitig können sich die Teilnehmenden in ihren Zielen bestätigen und werden zusätzlich mit der Reminder-Funktion zur kontinuierlichen Teilnahme motiviert. Integrierte Gamification-Ansätze sorgen für Spaß, Abwechslung und Interaktion.
Warum Gesundheitschallenges
- Interaktive, niedrigschwellige Gesundheitsförderung
- Teambuilding und Stärkung des Wir-Gefühls
- Interaktiver und motivierender Wettkampf für alle Zielgruppen
Unsere Angebote
Mental-Challenges
entspannend | ganzheitlich | stressabbauend
- Entspannungschallenge
- Healthy Habits Challenge
Bewegungs-Challenges
aktivierend | gesund | motivierend
- Schritte-Challenge
- Lauf-Challenge
- Fahrrad-Challenge
- FIT23-Challenge
Ernährungs-Challenges
gesund | nachhaltig | vorbeugend
- Zucker-Challenge
- Trink-Challenge
- Plant-based-Challenge
Die Entspannungschallenge
Die Teilnehmenden begeben sich mit uns auf eine Entspannungsreise. Im Wald, auf dem Meer und über den Wolken: Für drei Wochen erwarten diese jeden Tag theoretische und praktische Impulse.
Wissenschaftlich fundierte Praktiken wie Progressive Muskelentspannung, Meditationen, Atmungen und viele mehr verhelfen ihren Mitarbeitenden zu einem gelasseneren und bewussteren Mindset.
Unsere Vorteile
zeit- und
ortsunabhängig
Teilnehmende können die Online-Plattform zeit- und ortsunabhängig nutzen.
WebApp für Mobil, Tablet & Desktop
Online-Anwendung für alle Geräte – funktioniert auf iPad, Smartphone oder PC.
Modularer
Aufbau
Zielorientiertes Vorgehen bei der Planung und Umsetzung der Maßnahmen.
Fachliche
Betreuung
Ganzheitliche Rundum-Betreuung durch unsere Gesundheitsexpert:innen
Fragen?
Neugierig? Gerne stellen wir die Angebote detailliert vor.
