Das Digital Health Festival 2024 steht vor der Tür. Die innovative und digitale Gesundheitswoche ermöglicht es deinen Mitarbeitenden, sich ganzheitlich und nachhaltig mit der eigenen Gesundheit auseinanderzusetzen und die guten Vorsätze für das neue Jahr einzuhalten. In diesem Beitrag werfen wir gemeinsam einen Blick in das Festivalprogramm.
Zum Ablauf des Festivals
Das “Digital Health Festival 2024” verspricht eine Woche voller inspirierender Aktivitäten und hochkarätiger Inhalte. Führende Gesundheitsexpert:innen, zertifizierte Gesundheitsprofis, Olympia-Sportler:innen sowie bekannte Persönlichkeiten aus Funk und Fernsehen bringen den Mitarbeitenden ganzheitliche Gesundheit näher.
Das Digital Health Festival unterstützt die Mitarbeitenden so bei einer intensiven, ganzheitlichen Auseinandersetzung mit der eigenen Gesundheit. Alle Angestellten haben die Möglichkeit, sich eine Woche lang aktiv mit verschiedenen Angeboten auseinanderzusetzen. Das Wochenprogramm ist umfangreich gestaltet, um jedem Mitarbeitenden die Möglichkeit zu geben, ihre oder seine individuellen Gesundheitsziele und Vorsätze zu definieren, zu verfeinern und zu erreichen. Das Programm erstreckt sich über fünf Tage, von Montag den 22.01. bis Freitag, den 26.01.2024.
Ein Einblick ins Programm
Die Gesundheitswoche bietet fünf Tage lang einen bunten Mix aus Workshops, Lunch & Learns, Live-Cookings, Trainings, Live-Podcasts, Vorträge und Keynotes. Hier findest du weitere Informationen zu den unterschiedlichen Formaten:
Workshops: Durch praxisorientierte Workshops erlernen die Teilnehmenden wertvolle Fähigkeiten für ein gesundes Leben – von Themen wie Stressbewältigung bis hin zu Fitness-Workouts.
Interaktive Workshops fördern die aktive Teilnahme der Mitarbeitenden, was zu einer höheren Aufmerksamkeit und besserem Verständnis für gesundheitsfördernde Maßnahmen führt. Durch den direkten Austausch können individuelle Bedürfnisse besser erkannt werden, zudem stärken interaktive Workshops das Gemeinschaftsgefühl und die Teambindung.
Live-Cookings: Renommierte Köche und Köchinnen zeigen den Teilnehmenden, wie sie köstliche und gesunde Mahlzeiten zubereiten können, die ihre Sinne verwöhnen und ihre Gesundheit fördern.
Live-Cookings bieten eine erlebnisreiche Möglichkeit, die Mitarbeitenden für eine gesunde Ernährung zu sensibilisieren, da sie direkt bei der Zubereitung involviert sind und praktische Tipps erhalten, um das Bewusstsein für eine ausgewogene Ernährung zu fördern.
Trainings: Die Teilnehmenden können sich Olympiasportler:innen und zertifizierten Trainer:innen anschließen, um gemeinsam in Bewegung zu kommen. Fitness kann Spaß machen, und wir zeigen, wie!
Trainings ermöglichen es den Mitarbeitenden, praktische Fähigkeiten und Techniken für die Förderung ihrer Gesundheit zu erlernen, wie beispielsweise effektive Resilienz-Trainings für besseren Umgang mit Stress oder Rückentrainings, für eine gesündere Haltung und mehr Rückengesundheit. Die interaktive Natur der Schulungen fördert die aktive Beteiligung und den direkten Austausch, was zu einem tieferen Verständnis und einer nachhaltigen Umsetzung gesundheitsfördernder Verhaltensweisen im Arbeitsalltag führt.
Live-Podcasts: Die Teilnehmenden werden mitgenommen auf eine Reise in die Welt der Meditation und bekommen die Gelegenheit hautnah bei einem faszinierenden Gespräch von einer Psychologin und einem Meditationsexperten dabei zu sein.
Live-Podcasts bieten eine flexible und zugängliche Plattform für die Vermittlung von Gesundheitsthemen, die die Mitarbeitenden auf unterhaltsame Weise anspricht und informiert. Durch die Möglichkeit, in Echtzeit Fragen zu stellen und Themen zu diskutieren, wird eine interaktive Teilnahme gefördert, was das Interesse und Verständnis für gesundheitsfördernde Maßnahmen vertieft.
Vorträge: Gemeinsam tauchen die Teilnehmenden ein in eine Welt der Gesundheit mit hochkarätigen Expert:innen, die durch ihr Fachwissen und ihre Erfahrungen zu mehr Gesundheit motivieren und inspirieren.
Vorträge bieten eine effiziente Möglichkeit, um fundiertes Wissen über gesundheitsrelevante Themen zu vermitteln, wodurch die Mitarbeitenden ihr Bewusstsein für präventive Maßnahmen und Gesundheitsförderung schärfen können.
Keynotes: Die Teilnehmenden können im Verlauf des Festivals an unterschiedlichen Vorträgen von renommierten Expert:innen zu unterschiedlichen Themen teilnehmen und sich inspirieren lassen. Die Vortragsthemen reichen von Resilienz über die Gestaltung des eigenen Weges zu mehr Bewegung bis hin zur konkreten Umsetzung persönlicher Neujahresvorsätze.
Keynotes bieten eine effektive Möglichkeit, umfassende Einblicke und Motivation zu Gesundheitsthemen zu vermitteln, da renommierte Sprecher:innen oft inspirierende Perspektiven und Fachkenntnisse teilen. Diese Vorträge ermöglichen es, zentrale Botschaften und strategische Ansätze für die Förderung der Gesundheit von Mitarbeitenden klar zu kommunizieren und das Bewusstsein auf Unternehmensebene zu schärfen.
Das Digital Health Festival 2024 verspricht nicht nur Wissen und Inspiration, sondern auch eine aktive Beteiligung an einem gemeinsamen Streben nach Gesundheit und Wohlbefinden. Weitere Informationen zum Festival findest du hier. Sei dabei und starte mit der move UP in ein gesünderes und bewussteres Jahr 2024!
