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Erleben Sie als Unternehmen den Summer Health Day – Ein Tag voller Bewegung, leckeren Snacks, Gesundheitshacks und Check-Ups unter freiem Himmel. Wir bieten einen ganzheitlichen Ansatz für Ihren Sommerfest, der dazu inspiriert, aktiv zu werden und das Beste aus sich herauszuholen. Mit individuell kombinierbaren Inhalten und zielgerichteten Maßnahmen, vereint der Summer Health Day das Beste aus den Welten Sommerfest und Gesundheitstag.

Stellen Sie sich für Ihr Unternehmen den Summer Health Day ganz individuell zusammen!

Unser Sommerspecial im Juli und August
Mit welchem Erlebnis-Modul soll Gesundheit erlebbar werden?
Sind Workshops aus dem Handlungsfeld Ernährung, Bewegung oder Mental Health relevant für Ihre Belegschaft?
Welches Screening bietet Ihren Mitarbeitenden den größten Mehrwert?
Suchen Sie sich aus den Angeboten jeweils ein Erlebnis-Modul, einen Workshop-Schwerpunkt und ein Gesundheits-Screening aus.*
Geben Sie Ihre Auswahl an uns weiter.
Wir übernehmen die Planung.

* Gerne können Sie auch nur ein oder zwei Angebote auswählen. Der Preis wird entsprechend angepasst.

Erlebnis

Baustein 1

Unsere leckeren und farbenfrohen Smoothies sorgen für einen erfrischenden Vitamin-Kick. In unseren saisonal abgestimmten Kreationen kombinieren wir Obst und Gemüse zu einem gesunden Genuss. Bringe Sie mit unseren Smoothies geballte Nährstoff-Power in den Tag – und das Beste: Die Smoothies können selbst erradelt werden.

Eine extra Portion Sommer gefällig? Unsere leckere (N)ice Cream bringt die Erfrischung und Abkühlung für zwischendurch. Unsere Kreationen kommen ganz ohne zusätzlichen Zucker aus. Zudem bekommen Sie Inspirationen mit auf den Weg, wie ein leckeres und gesundes Eis ganz easy zu Hause selbst zubereitet werden kann.

Haben Sie ein wenig Hunger oder brauchen einen Energie-Kick für zwischendurch? Hier erwartet Sie unsere kleinen Leckerbissen als gesunde Snack-Alternative zu Schokolade & Co. Unsere Leckereien liefern nicht nur Energie und gute Laune, sondern auch noch gesunde Fette und jede Menge weitere Nährstoffe. Geben Sie Ihrem Gehirn wieder die nötige Power!

Workshops

Baustein 2

Alles was wir essen, hat einen direkten Einfluss auf unseren Körper, unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Dennoch fällt es vielen Menschen schwer, eine gesunde und ausgewogene Ernährung in den Alltag zu integrieren. In unseren interaktiven Vorträgen nehmen wir verschiedene Aspekte der Ernährung unter die Lupe. Mit einer Mischung aus Theorie-Input, Austausch unter den Teilnehmenden sowie alltagstauglichen Tipps und Rezepten gelingt es uns, Wissen praxisnah zu vermitteln.

Bewegung ist die Medizin des 21. Jahrhunderts. Unsere interaktiven Workshops bieten sowohl theoretisches Grundlagenwissen als auch praktische und wirksame Übungen. Das Ziel unserer Expert:innen: ist es, den Teilnehmenden mit den Impulsen einen möglichst großen Mehrwert liefern. Dabei sind die Themen vielfältig – ganz egal, ob es um Ergonomie, Brainfitness oder die Grundlagen und Wichtigkeit von Bewegung im Alltag gehen soll.

Mentale Gesundheit ist die größte Herausforderung des 21. Jahrhunderts und eine der wichtigsten Ressourcen für ein erfülltes Leben. In unseren Vorträgen und Workshops wird spannendes Grundlagenwissen mit praktischen Übungen verknüpft. Die Teilnehmenden können den Präsentationsinhalten folgen, wirksame Übungen erproben und sich zugleich live und interaktiv mit unseren Expert:innen austauschen.

Screenings

Baustein 3

Sie möchten mehr über Ihre Körperzusammensetzung wissen, um gezielt Ihre Gesundheit zu fördern? Mithilfe der bioelektrischen Impendanzanalyse (BIA) finden wir Ihr Verhältnis von Muskel- und Fettmasse heraus. Basierend darauf, besprechen unsere Ernährungsexpert:innen mit Ihnen Tipps für den Alltag, um an den nötigen Stellschrauben drehen zu können.

Mit unserem strahlenfreien Messmodul und der dazugehörigen Diagnostiksoftware erhalten Sie individuelle Ergebnisse zu Ihrer persönlichen Wirbelsäulenstruktur, Wirbelsäulenflexibilität und Ihrer persönlichen Haltungskompetenz. Außerdem bekommen Sie wertvolle Tipps und Übungen an die Hand, um für eine starke Körpermitte und eine gesunde Haltung sorgen zu können.

Stress ist inzwischen unser ständiger Begleiter. Wir müssen uns mit diesem Dauerstress aber nicht zufriedengeben. Mithilfe des HRV-Scanners können wir die individuelle Aktivität und Anpassungsfähigkeit des vegetativen Nervensystems, das als zentrales Steuerungssystem des Körpers fungiert, bewerten und Empfehlungen für ein gezieltes Stressmanagement aussprechen.