Faszientraining in der betrieblichen Gesundheitsförderung

Der Trend geht zur Faszie

In der Fitnessbranche bereits in aller Munde, verbreitet sich der Begriff „Faszie“ unaufhaltsam über den gesamten Globus und hat auch die betriebliche Gesundheitsförderung erreicht. Wir, die Move UP GmbH, haben …

Bewegung im Alltag

Die meisten Deutschen sitzen zu viel: Frühs im Auto, den Tag über im Büro und abends auf der Couch. Die Folge sind Rückenschmerzen, verkürzte Muskeln und ein wachsender Bauchumfang. Dabei …