Ergonomie ist ein Begriff, der heute aus dem Arbeitsalltag kaum noch wegzudenken ist. Doch was genau umfasst Ergonomie? Kurz gesagt: Ergonomie ist die Anpassung des Arbeitsplatzes an den Menschen – nicht umgekehrt. Da wir einen großen Teil unseres Lebens am Arbeitsplatz verbringen, spielt dieser eine zentrale Rolle für unser Wohlbefinden. Eine ergonomische Gestaltung des Arbeitsplatzes kann dazu beitragen, körperliche Beschwerden zu vermeiden und die Lebensqualität zu steigern. Lass uns gemeinsam den Arbeitsplatz so gestalten, dass er deinem Körper guttut.
Unsere Formate für eine gesunde Arbeitsumgebung
- Vorträge & Workshops
- Beratung
- Trainings
Vorträge & Workshops – Theorie trifft Praxis
In unseren Vorträgen & Workshops kombinieren wir spannendes Grundlagenwissen mit praktischen Übungen. Ob digital oder vor Ort – die Teilnehmenden erhalten wertvolle Inhalte, erlernen effektive Übungen für zu Hause und haben die Möglichkeit, sich live und interaktiv mit unseren Expert:innen auszutauschen.
Mögliche Workshop-Themen:
- Ergonomie im Büro/Homeoffice
- Take a break – deine gesunde Pause
- Sitzen ist das neue Rauchen
- Augengesundheit – behalte einen klaren Blick
Beratung – Individuelle Lösungen für dein Wohlbefinden
Unsere Beratungsangebote helfen dabei, körperliche Beschwerden durch eine optimierte Arbeitsumgebung zu vermeiden oder zu lindern. Wir analysieren deine Arbeitsplätze und -abläufe und bieten gezielte Anpassungen an, um eine ergonomische Arbeitsumgebung zu schaffen, die die Gesundheit und das Wohlbefinden deiner Mitarbeitenden fördert.
Unsere Beratungsangebote umfassen:
- Arbeitsplatzbegehung
- Ergonomische Arbeitsplatzanalyse
- Ergonomie bei der Raumplanung
- Ergonomische Hilfsmittel
Trainings – Aktiv bleiben für mehr Vitalität
Unsere Bewegungstrainings helfen, den Körper zu vitalisieren und zu stärken – sowohl digital als auch vor Ort. Mit gezielten Übungen unterstützen unsere Trainer:innen die Mitarbeitenden dabei, akute Verspannungen zu lösen und präventiv Schmerzen vorzubeugen. Die Trainings sind individuell angepasst, um das Wohlbefinden langfristig zu steigern.
