Was ist BGF?
Die betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) umfasst alle Maßnahmen zur Förderung der nachhaltigen Gesundheitsressourcen in Unternehmen und für deren Beschäftigte. Sie orientiert sich an den Handlungsfeldern Bewegung, Ernährung, mentale Gesundheit und Suchtprävention und folgt dem Leitfaden Prävention nach § 20.
Erfolg durch Gesundheit – Unsere ganzheitliche BGF-Lösung
Als Full-Service Anbieter bieten wir umfassende BGF-Maßnahmen aus allen Handlungsfeldern an. Von Firmenfitness über Impulsvorträge bis hin zu individuellen Check-Ups oder Coachings – für jede Zielgruppe haben wir passende Lösungen, die Gesundheit und Wohlbefinden nachhaltig steigern.
Unsere Handlungsfelder
Bewegung – Die Medizin des 21. Jahrhunderts
Bewegung ist ein entscheidender Faktor für die Gesundheit am Arbeitsplatz. Jährlich klagt jede:r dritte Arbeitnehmende mindestens einmal über Rückenschmerzen. Diese sind häufig auf orthopädische Erkrankungen aufgrund von Fehlhaltungen oder Fehlbelastungen zurückzuführen und zählen zu den Hauptursachen für Fehlzeiten. Durch Bewegungsangebote wie Rückentrainings, Bewegte Pausen und Workshops zum Thema Bewegungsverhalten bieten wir Lösungen, um langfristig Verspannungen zu lösen und die körperliche Gesundheit zu fördern.
Gesunde Ernährung – Energiefördernd und schmackhaft
In Deutschland leiden rund zwei Drittel der Männer und die Hälfte der Frauen unter Übergewicht. Der ständige Zugang zu zucker- und fettreichen Lebensmitteln stellt eine Herausforderung für eine gesunde Ernährung dar. Wir bieten praxisnahe Ernährungsmaßnahmen, die einfache und nachhaltige Veränderungen ermöglichen. So können Mitarbeitende mit kleinen Schritten ihre Ernährung umstellen und langfristig für mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden im Alltag sorgen.
Mentale Gesundheit – Achtsamkeit und Stressbewältigung
Die mentale Gesundheit gehört zu den größten Herausforderungen im 21. Jahrhundert. Stress und psychische Belastungen nehmen zu und beeinflussen die Produktivität sowie das Wohlbefinden. Psychische Erkrankungen sind mittlerweile die zweithäufigste Ursache für Fehltage in Unternehmen. Wir bieten ein breites Spektrum an Seminaren, Workshops, E-Learnings und individuellen Coachings, um die mentale Gesundheit der Mitarbeitenden nachhaltig zu fördern und ihre Stressresistenz zu stärken.
Suchtprävention – Aufklärung und Bewusstsein
Süchte, sei es durch Drogen, Alkohol, Internet oder Sport, können das Leben stark beeinträchtigen. Doch ab wann spricht man von einer Sucht? In unseren Workshops und Vorträgen klären wir auf und sensibilisieren für Süchte im Alltag. Wir bieten Methoden zur Prävention und erklären, wie sich die Mitarbeitenden vor gefährlichen Verhaltensmustern schützen können.
Ergonomie – Ein individueller, gesunder Arbeitsplatz
Ergonomie ist die Kunst, den Arbeitsplatz so anzupassen, dass er die Gesundheit und Leistungsfähigkeit der Mitarbeitenden fördert. Häufig wird dabei nicht beachtet, dass der Arbeitsplatz an den Menschen angepasst werden sollte und nicht umgekehrt. Wir helfen, ergonomische Arbeitsplatzgestaltungen vorzunehmen, die das Wohlbefinden und die Gesundheit steigern – und das über den gesamten Arbeitstag hinweg.
