Wie kann gesunde Ernährung im Homeoffice erfolgreich gelingen, wenn der Kühlschrank in deiner unmittelbaren Nähe ist? Wir erklären es.
Beispielthemen Ernährung – Vorträge/ WS
Pflanzliche Ernährungsweise
Was macht eine gesunde pflanzliche Ernährung aus und worauf ist bei solch einer Ernährungsweise zu achten? Wir zeigen es Ihnen.
Ernährungs- mythen
Was ist dran an aktuellen Ernährungstrends und gängigen Mythen rund um die gesunde Ernährung? Erfahren Sie hier, was wirklich stimmt.
Fasten
Lernen Sie hier, wie Sie durch das Fasten eine Auszeit für Körper und Geist schaffen und wie eine gesunde Umsetzung funktionieren kann.
Clean Eating
Erfahren Sie in unserem Clean Eating-Workshop, wie Sie mit Zutaten, frei von künstlichen Zusätzen, köstliche vollwertige Gerichte zubereiten.
Meal Prep
Mit guter Vorbereitung fallen regelmäßige Mahlzeiten nicht schwer und sind zudem noch gesund. Erfahren Sie hier mehr über das „Meal Prepping“.
Immunpower
Volle Immunpower – wir zeigen Ihnen, wie die Ernährung unsere Gesundheit beeinflusst und was unser Immunsystem wirklich braucht.