E-Learning Gesunder Rücken

Hier dreht sich alles um die Rückengesundheit. Lernen Sie, wodurch Rückenschmerzen entstehen können, wie diese vorgebeugt werden können und welche Übungen im Handumdrehen helfen.

E-Learning Yoga-Basics

Lernen Sie die Philosophie des Yogas kennen und bringen Sie durch den Mix aus Atem- und Dehnübungen mehr Ruhe, Gelassenheit und zugleich Bewegung in den Alltag.

FIT21-Challenge

Wir vereinen unterschiedlichste Workouts und Trainingsansätze und bringen so mehr Abwechslung ins Training.

Gehwettbewerb BGM

Schritte-Challenge

10.000 Schritte pro Tag – unvorstellbar? Wir holen Sie aus dem Alltagstrott und bringen mehr Bewegung in Ihr Leben – virtuell, individuell und spielend einfach.