Functional Fitness – eine Trainingsmethode, die schon lange im Ausdauer- und Leistungssport angewandt wird und mittlerweile fester Bestandteil in der Fitnesswelt ist. Auch wir, die Move UP GmbH, bieten Firmen …
Gesundheitsförderung in Hamburg
Mach es effektiv – mach es in Intervallen
In Intervallen zu trainieren ist eine der effektivsten Trainingsmethoden überhaupt. Im Leistungssport schon längst als solche erkannt und angewandt, wird es bei Hobbysportlern immer populärer. Auch in Kursen im betrieblichen …