Gemeinsam die mentale Gesundheit stärken

Mentale Gesundheit ist ein Trendthema, welches immer mehr an Bedeutung gewinnt. Unsere vielseitigen Angebote zum Thema mentale Gesundheit sind niedrigschwellig und barrierefrei. Wir bieten Ihnen im Bereich des betrieblichen Gesundheitsmanagements und der Gesundheitsförderung Maßnahmen, die eine breite Zielgruppe erreichen und nachhaltig wirken. Unser Team für mentale Gesundheit umfasst Psycholog*innen und Mental Coaches.

Das Handlungsfeld Mentale Gesundheit

stressreduzierend

stärkend

wohltuend

Vorträge & Workshops

Wir bieten Vorträge und Workshops an, in denen Grundlagenwissen mit praktischen Übungen verknüpft werden und die individuell auf Ihre Wünsche und Anliegen ausgerichtet sind.

Mindful Trainings

Hier werden innere und äußere Anspannungen durch gezielte Entspannungstechniken gelöst. Erleben Sie die Trainings sowohl digital als auch vor Ort.

E-Learnings

In mehrwöchige E-Learnings, werden mithilfe von Impulsvideos, Blogbeiträgen, praktischen Übungen und vielem mehr die wichtigsten Inhalte rund um die mentale Gesundheit eigenständig erarbeitet.

Stress- manage- ment

Resilienz

Schlaf- gesundheit

Challenges

Wir bieten motivierende und informierende Challenges an, um spielerisch für mehr Ruhe und Entspannung im Alltag zu sorgen.

Ent- spannungs-Challenge

Weitere Leistungen

Da jeder Mensch individuell und einzigartig ist, bieten wir individuelle Beratungen an, welche anwendungsorientierte Hilfestellungen und maßgeschneiderte Tipps für die mentale Gesundheit liefern.

Schlafanalysen

Stressmessungen

Individuelle Coachings

Zufriedene Kunden