Gemeinsam bewegen

Bewegung ist die Medizin des 21. Jahrhunderts. Unsere vielseitigen Bewegungsangebote sind niedrigschwellig und barrierefrei und bieten im Bereich BGM und Gesundheitsförderung einen optimalen Einstieg für Maßnahmen, die eine breite Zielgruppe erreichen und nachhaltig wirken. Unser Bewegungsteam umfasst Sport- und Bewegungswissenschaftler, Physiotherapeuten, Sport- und Bewegungslehrer und Orthopäden.

Das Handlungsfeld Bewegung

vitalisierend

kräftigend

motivierend

Vorträge & Workshops

Innerhalb unserer 30- bis 90-minütigen Vortrags- und Workshopformate vermitteln unsere Experten sowohl theoretisches Grundlagenwissen als auch praktische und wirksame Übungen.

Trainings

Egal, ob digital oder vor Ort – in unseren Bewegungstrainings helfen wir mit gezielten Bewegungen und Übungen den Körper zu vitalisieren und Verspannungen zu lösen.

E-Learnings

Wir bieten Ihnen spielerische Selbstlernprogramme zur interaktiven Wissensvermittlung und nachhaltigen Implementierung des Gelernten im Arbeitsalltag.

Gesunder Rücken

Yoga Basics

Ergonomie

Challenges

Unsere innovativen Challenges verpacken Wissensvermittlung in einen interaktiven und spannenden Wettbewerb - für eine individuelle Herausforderung und ein nachhaltiges Lernerlebnis.

FIT22-Challenge

Weitere Leistungen

In den persönlichen Schulungen und Coachings unterstützen unsere Experten durch anwendungsorientierte Hilfestellungen und alltagstauglichen Tipps die Bewegung zu fördern und individuelle Ziele zu erreichen.

Arbeitsplatzschulungen

Ergonomie-Beratungen

Individuelle Coachings

Zufriedene Kunden