Gesundheitstag
11.05.2022

 

Willkommen zur HELA Gesundheitsplattform

Wie geht es Ihnen? Die Angebote an unserem Gesundheitstag sollen Ihnen dabei helfen, diese Frage guten Gewissens mit „gut“ beantworten zu können. Am 11.05.2022 soll sich alles um die Gesundheit und das Wohlbefinden drehen. Auf dieser Plattform haben Sie die Möglichkeit sich über alle Angebote und Aktionen am Gesundheitstag zu informieren. Für ausgewählte Formate ist eine Anmeldung notwendig. Auf dieser Seite haben Sie die Möglichkeit einen passenden Slot zu buchen.

Damit jede*r die Möglichkeit hat am Gesundheitstag teilzunehmen, sind alle Mitarbeitende für eine Stunde inkl. Mittagspause freigestellt. Bitte klären Sie dies vorab intern mit der Abteilungsleitung ab.

Gesundheitstag: 11. Mai 2022 - 11:00-16:00 Uhr

Wir freuen uns Sie am Gesundheitstag zu begrüßen!

Ansprechpartnerin der HELA BGM-Crew

Sie haben Fragen zum Gesundheitstag oder allgemein zum Thema Gesundheit? Dann helfen wir Ihnen gerne! Sprechen Sie uns einfach an.

 

Christina Schlei
Betriebliche Gesundheitsmanagerin / Corporate Health Manager
Tel.: +49 4102 496-1220
E-Mail: christina.schlei@hela.eu
Email (BGM): BGM@hela.eu

Verpflegung am Gesundheitstag

Am 11.05.22 bietet unsere Kantine (Apetito) nur To-Go-Frühstück an. Und anstatt der üblichen Mittagsgerichte werden wir Sie mit kleinen Leckereien verwöhnen – Natürlich kostenlos.

Gesundheitsvorträge

Ihre Gelegenheit an kostenfreien Vorträgen rund um die Förderung Ihrer mentalen Gesundheit teilzunehmen. Hier erhalten Sie wertvolles Hintergrundwissen und bekommen hilfreiche Tipps und Übungen mit auf den Weg.

Mentale Gesundheit

Mental gesund - wir zeigen wie!

Die mentale Gesundheit ist nicht erst seit der Corona-Zeit in aller Munde. Doch was steckt eigentlich dahinter und warum lohnt es sich gerade im Arbeitskontext über unsere mentale Gesundheit zu sprechen? Lernen Sie Strategien kennen, um das Wohlbefinden am Arbeitsplatz zu stärken und wie durch Förderung von individuellen Ressourcen die Belastungen des Alltags besser bewältigt werden können.

Ort: Konferenzraum der Geschäftsleitung (GL Konfi)

Zeiten:

11:30-12:00 Uhr
14:00-14:30 Uhr

Suchtprävention

Alte Muster loslassen

Wenn wir über Sucht nachdenken, malen wir uns meist die schlimmsten Szenarien aus. Doch was genau gilt eigentlich als Sucht? In diesen Vorträgen erfahren Sie es. Es werden unterschiedliche Formen von Sucht vorgestellt und Handlungsempfehlungen zur Suchtprävention gegeben. xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

Ort: Konferenzraum der Geschäftsleitung (GL Konfi)

Zeiten:

12:30-13:00 Uhr
15:00-15:30 Uhr

Gesundheitstrainings & Entspannung

Nutzen Sie den Gesundheitstag, um an unseren Gesundheitstrainings teilzunehmen. So kommen Sie bewegt und entspannt durch den Tag und fördern ganz nebenbei noch Ihre körperliche und mentale Gesundheit.

Bewegte Pause

Vital in 15 Minuten

Kommen Sie mit uns in Bewegung und verbannen Sie lästige Verspannungen und Schmerzen. Mit einfachen Ausgleichs- und Dehnübungen können Sie alltäglichen körperlichen Belastungen entgegenwirken - in nur 15 Minuten! xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

Ort: Alter Mokwi-/Marketingraum im Kopfbau
Hinweis: bei gutem Wetter findet das Angebot auf der großen Wiese neben dem Kühlhaus statt.

Zeiten:

11:00-11:15 Uhr
14:45-15:00 Uhr

 

Entspannungseinheiten

Entspannt & ausgeglichen durch den Tag

Tauchen Sie gemeinsam mit unserer Entspannungs-Trainerin Nina Fescharik in die Welt der Entspannung ein. Nehmen Sie teil an den Entspannungseinheiten und bringen Sie Körper und Geist wieder in Einklang. xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

Ort: Alter Mokwi-/Marketingraum im Kopfbau

 

Zeiten:

11:45-12:00 Uhr Atemtechniken
12:15-12:30 Uhr Traumreise
12:45-13:15 Uhr Progressive Muskelentspannung
13:30-13:45 Uhr Atemtechniken

Entspannungs-Massagesessel

Stressfrei in 10 Minuten?

Das geht! Mit dem BrainLight-Sessel gibt es Wohlbefinden auf Knopfdruck. Testen Sie es selbst und erleben Sie eine einzigartige Form der körperlichen und mentalen Entspannung durch eine wohltuende Massage. Innerhalb weniger Minuten fühlen Sie sich ruhig und tief entspannt.

Ort: Kantine

 

Zeiten:

Ab 10:30 Uhr stehen jeweils 25-minütige Slots für Sie zur Verfügung. Buchen Sie sich bitte im Vorfeld einen passenden Slot.

 

Individuelle Beratungen

Wir bieten Ihnen vielfältige Angebote, um sich von Gesundheitsexpert*innen persönlich und individuell beraten zu lassen. Hier werden Messungen, Check-Ups, kurze Coachings und vieles mehr durchgeführt. So bringen Sie Ihre Gesundheit auf Kurs.

"Rückengesund" Parcours

Wie steht es um deine körperliche Konstitution?

Dieser Gesundheitsparcours testet, wie mobil und stabil Ihr Körper ist. Durchlaufen Sie mehrere kurze Check Ups, mit denen unterschiedliche Körperbereiche getestet werden. Hier werden Auswirkungen einseitiger körperlicher Belastung sichtbar. Erhalten Sie im Anschluss maßgeschneiderte Übungen.

Ort: Alter Gesundheitsraum/Alte Warenannahme

Zeiten: Von 11:00-16:00 Uhr stehen jeweils 20-minütige Slots für Sie zur Verfügung. Buchen Sie sich bitte im Vorfeld einen passenden Slot.

Rücken Check Up

Lassen Sie Ihren Rücken checken 

Hier werden Ihre körperlichen Fähigkeiten genau unter die Lupe genommen. Erhalten Sie persönliche Tipps zur Verbesserung und spezifische Ausgleichs- oder Kräftigungsübungen zur Prävention mit an die Hand. xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

Ort: Neuer Massageraum/Altes Betriebsratbüro über der PA

Seh- und Fahrtauglichkeitstest & Seh- und Gehörschutz

Seh- und Fahrtauglichkeitstest & Beratung

Lassen Sie hier Ihre Augen testen! Die Expert*innen führen einen Seh- und Fahrtauglichkeitsmessungen mit Ihnen durch und beraten Sie dann individuell nach Ihren Bedürfnissen und stellen Ihnen passende Modelle für Ihren Arbeitsalltag (z. B. Produktion, Technik, Logistik, Verwaltung) vor.

Ort: Glaskasten PA

Fußmessung und Beratung zum Thema "Sicherheitsschuhe"

Fußmessung und Beratung

Mit dem Messgerät FOOTDISC PRO wird mittels einer temperaturempfindlichen Folie die jeweilige Fußform ermittelt und ein individueller Fußabdruck mit seinen eventuellen Problemzonen sichtbar. Lassen Sie sich von den Expert*innen individuell beraten und tun Sie Ihren Füßen etwas Gutes!

Ort: Konfi Technikum groß

AOK Aktionsstand

Sie leiden unter Schmerzen und Verspannungen?

Dann hat die AOK clevere Lösungen für Sie. Probieren Sie den beispielsweise den TensionTerminator aus oder kommen Sie für eine Mini-Massage vorbei - für eine rasche Linderung Ihrer Beschwerden und Reduzierung von Verspannungsschmerzen im Nacken-, Schultergürtel-, Arm- und Rückenbereich.

Ort: Konfi Technikum groß

 

Suchtberatung

Kontaktstelle für psychosoziale Gesundheit & Suchtberatung Ahrensburg

Informieren Sie sich hier über hilfreiche Anlaufstellen oder lassen Sie sich persönlich beraten. Unser interner Suchtberater Herr Opladen wird Sie ebenfalls empfangen und für Ihre Fragen zur Verfügung stehen. xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

Ort: Kantine; Vertrauliche Einzelberatungen finden im neuen Betriebsratbüro statt. Hierfür ist keine Anmeldung nötig. Bei Fragen können Sie sich jederzeit bei Herrn Opladen melden.

Info- und Aktionsstand der Mobil Krankenkasse

Unser Kooperationspartner, die Mobil Krankenkasse, berät Sie

Lassen Sie Ihren Lebensstil professionell analysieren. Was können Sie in Ihrem Alltag verändern, um gesund alt zu werden? Fanny Wolf von der Mobil Krankenkasse begleitet Sie durch die Lebensstilanalyse und beantwortet gerne Ihre Fragen rund um die Themen Prävention & Gesundheitsförderung.

Ort: Kantine

"Mental gesund" Parcours

Parcours zur Stärkung der mentalen Gesundheit

Der Parcours macht mentale Gesundheit und Sucht spielerisch erfahrbar: Wandern Sie von Station zu Station und erlangen Sie auf einfache und praxisnahe Weise Hintergrundwissen zu unterschiedlichen Themenschwerpunkten der mentalen Gesundheit. xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

Ort: Kantine

Cholesterinmessung & betriebsärztliche Beratung

Wie steht es um Ihre Gesundheit?

Unsere Betriebsärztin Frau Dr. Muhle nimmt Ihre Gesundheit unter die Lupe. Lassen Sie Ihren Cholesterinwert messen und erhalten Sie maßgeschneiderte Gesundheitstipps. Frau Dr. Muhle steht ebenfalls für allgemeine Fragen beratend zur Verfügung. xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

Ort: Kantine

Bikeleasing-Service

Mit dem Rad zur Arbeit!

Die Firma E-motion informiert Sie über das Bikeleasing-Angebot. Machen Sie eine Probefahrt und testen Sie vor Ort verschiedene E-Bikes aus. Mit diesem Service erhalten Sie ein Rundum-Sorglos-Paket für Fahrräder, E-Bikes/ Pedelecs, MTBs, Rennräder, Trekkingräder, Lastenräder, Zubehör und vielem mehr.

Ort: Großer Platz vor der Kantine