Healthy Habits Challenge
auf zu gesunden Gewohnheiten
interaktiv | digital | ganzheitlich
Das neue Jahr hat bereits begonnen und schon nach wenigen Wochen hast du deine Vorsätze über Bord geworfen? Damit ist jetzt Schluss! Starte mit uns in deine persönliche Healthy Habits Challenge und lerne spielend leicht, wie du gesunde Gewohnheiten entwickelst und diese direkt in deinen Alltag integrierst.
Die Challenge
Mit nur 5 Minuten am Tag zur gesunden Routine
Für eine neue Gewohnheit benötigst du 66 Tage? Nicht mit uns.
In vier Wochen begleiten wir dich Step by Step zu mehr Gesundheit in deinem Alltag. Mit täglichen Wissens-Snacks und kleinen Aufgaben schaffst du es, neue Gewohnheiten zu entwickeln, und lernst praktische Tipps und Tricks kennen, um diese zur Routine werden zu lassen. Egal, ob dein Ziel der nächste Marathon ist oder jeden Tag ein paar Seiten zu lesen – wir zeigen, wie es dir gelingt und dich kaum noch Überwindung kostet.
Die Inhalte im Überblick
Woche 1
Erfahre spannendes Hintergrundwissen darüber, wie Gewohnheiten entstehen und unser Verhalten beeinflussen.
Woche 2
Entwickle deine individuellen Ziele und finde heraus, wie du sie Schritt für Schritt erreichen kannst.
Woche 3
Verwirkliche deine Vorsätze und bleibe motiviert, um deine Ziele zu erreichen.
Woche 4
Bleibe langfristig am Ball und sichere dir nachhaltige Erfolge.
Das klingt kompliziert? Auf keinen Fall.
Gerne stellen wir die Funktionen der Healthy Habits Challenge vor und geben dir einen exklusiven Einblick auf die Online-Plattform.
Anfrage
Neugierig? Gerne stellen wir die Healthy Habits Challenge detailliert vor.
